lørdag

Fredagsslik

Christian Bitz,cand scient i human ernæring,skriver i Berlingske om fredagsslik,som efter hans mening skal være i moderate mængder.


Fredagsslik er kommet for at blive,men forældrene skal kunne sige stop,da børn kan spise uanede mængder af slik.


Hvert år ryger der mere end 80 millioner kg slik ned hos danske børn. - Og så smager det jo godt,når man hygger sig foran skærmen.


børn under 7 år bør højest spise 100 g slik,kager,is og snacks på en uge,medens børn over 7 år kan tillade sig 200 g.

Christian Bitz har 5 gode forslag til snacks :
  • Mørk chokolade
  • Frosne stenfri vindruer (omtrent så gode som vingummi)
  • Æble i skiver med citronsaft og kanel
  • Mandler ristet på panden og vendt i honning
  • Hjemmelavet müslibar af müsli og mørk chokolade
Kilde : Berlingske

Spise med Mormor

Ingen kommentarer:

Send en kommentar

Bemærk! Kun medlemmer af denne blog kan sende kommentarer.