8 Råd til sund fastfood

Udenfor de store byer er der ikke lige så mange valgmuligheder med sund takeaway mad,som i de store byer,til gengæld er det muligt alligevel at spise fastfood med god samvittighed,når bare man tænker over,hvad man spiser de øvrige dage.

Tænk i små skridt,en pizza med rucola er mere sund end en pizza uden grønt og ketchup er stadig flere grøntsager end remoulade,når der spises pommes frites.

Det handler om,at stille sunde krav til sin pizza,finde de sunde færdigretter, - også i provinsen.

8 RÅD TIL SUND FASTFOOD

Hold øje med skjult fedt
Spis en halv pizza i stedet for en hel og suppler med grønt
Vælg fuldkorn og upolerede ris
Vælg salater med grove grøntsager som kål og bønner
Gå efter krydrede retter
Kig efter nøglehulsmærket
Vælg retter med højt indhold af grøntsager
Vølg vegetar- og fiskeretter ind imellem

Kilde : Sundt Liv

Spise med Mormor