Spis dig let

Klinisk diætist Anne Ravn har begået bogen 'Spis dig let',hvor hun giver gode råd til, hvordan man får en sundere livsstil og nye vaner i hverdagen.Hun guider en til at spise både sundt og lækkert i et tempo,så man kan følge med.

Det hele skal munde ud i bedre og sundere madvaner,der holder.

Masser af inspiraton til skønne opskrifter på alle dagens måltider og mellemmåltider med masser af tips til,hvordan en sund livsstil grundlægges og bevares.

Effektive råd om motion og madvaner,som lidt efter lidt tages i brug,når man er parat.

Spise med Mormor