Spis morgenmad og undgå galdesten

Et godt morgemmåltid er en god start på dagen,ingen tvivl om det.Det har altid heddet sig,at morgenmåltidet er det vigtigste på dagen.Det gælder ofså,hvis man vil minimere chancen for galdesten.

Forsker ved National Institute of Diabetes and Digestive and Kidney Deseases,James Everhart,har fulgt knap 5.000 kvinder i en tiårig periode og fandt,at de som sprang morgenmaden over og fastede i mere end fjorten timer,var dem,som fik flest galdesten.

Jo længere kvinderne undlod at spise,jo større risiko for galdesten.

Fødevarer er med til at stimulere galdeblæren til at danne opløsningsdygtige galdesyrer,der er med til at opløse kolesterolet,så stendannelse undgås.

Vil man nedsætte risikoen for galdesten,skal man iflg. professoren spise sin morgenmad og iøvrigt spise med jævne mellemrum.

Spise med Mormor