Søde sager for 100 kcal

Når vi engang imellem går i fælden og skal tilfredsstille den søde tand,er det interessant at vide,hvor meget vi kan tillade os at spise af det forbudte.

I form har regnet ud, hvor meget vi må guffe i os af de søde sager og hvor meget vi kan få af det forskellige for 100 kcal.

En lille bid brownie,20 g

Et lille glas skummetmælkskakaomælk,150 ml

1/2 Energibar,25 g

4 Tern mørk chokolade,20 g

10 1/2 vingummibamse,25 g

40 sherrytomater

28 vindruer

50 friske jordbær

Kilde : I Form

Spise med Mormor