Stenalderkost

 Over 100 nemme opskrifter på moderne og slankende kød- og fiskeretter,supper,salater og meget mere,der får dig til at styrke helbredet og tabe i vægt i bogen Stenalderkost af Loren Cordain.

Stenalderkost bygger på teorien om,at den kost, vore forfædre i jægersamfundene spiste,er den bedste for helbred og vægt.

Stoffer,der er rigtige eller forkerte i vores traditionelle kost,udpeges i relation til overvægt og livsstilssygdomme.

Forskellige forslag til to ugers kostplaner findes også i bogen,som er lige til at gå til.

Bogen er udkommet på forlaget Libris.

Spise med Mormor