Frugt grønt og sprøjterester

Allerede når klokken har slået tolv i aften, er mange af os optaget af gode nytårsfortsætter om færre kalorier og mere motion i hverdagen fremover.

 

Julen og julemåneden har sat sit præg og vi må nu tænke og handle anderledes,når vi putter noget i munden med sommerferien liggende forude.Ugebladene står allerede på spring med diverse slankekure,men slankekure er ikke løsningen for et varigt vægttab.Bedre er det,at lægge kosten om til en sund kost, der holder ved.

 

Mønsteret gentager sig år efter år og for at få en sundere kost, skal vi nødvendigvis indtage noget mere frugt og grønt.Sprøjterester skal ikke afholde fra at spise frugt og grønt og køber man dansk grugt og grønt,er sandsynligheden for at finde sprøjterester mindst.

 

GODT NYTÅR

Spise med Mormor