tirsdag

Pas på ulvetimen

Tre daglige hovedmåltider og to til tre mellemmåltider,sådan er børn bedst tjent med at spise for at holde blodsukkeret oppe og få nok af de nødvendige vitaminer og mineraler.


Mellemmåltider,fordelt over formiddag,eftermiddag og sent på eftermiddagen,når ulvetimen sætter ind.Børn i institution bør have en mindre udgave af frokostmenuen med til hjemturen sidst på eftermiddagen.


En grovbolle med ost eller pålæg og nogle mundrette stykker frugt og grøntsager er et passende mellemmåltid for børn til hjemvejen sidst på eftermiddagen.


Lad børnene drikke frisk vand fra hanen.Sodavand og andre søde drikke bør slet ikke forefindes i hverdagen.

Kilde :Fødevareministeriet

Spise med Mormor

Ingen kommentarer:

Send en kommentar

Bemærk! Kun medlemmer af denne blog kan sende kommentarer.