DERFOR GUFFER VI KAGER OG CHIPS OM AFTENEN

Er der fordi,vi mangler rygrad eller er nogle slapsvanse,når vi ikke kan holde os fra chips og søde sager om aftenen.

 

Tidsskriftet Obesity,der som ordet antyder,beskæftiger sig med fedme og overvægt,skriver i sidste udgave om forskere,der har opdaget,at det er kroppens indre ur,der styrer vores sult og trang til søde sager om aftenen.

 

Vore forfædre havde anderledes glæde af de mange kalorier om aftenen,idet de lagrede energi til perioder uden mad.Vi andre har derimod fornøjelsen af at tage på.

 

Det har betydning,hvilket tidspunkt vi vælter os i slik og søde sager.Døgnrytmen spiller en rolle,da den intensiverer sultfølelsen om aftenen.Folk der spiser usundt om aftenen,har meget større chance for at tage på.

 

Forfatter til artiklen,Steven Shea,Ph.D.,direktør for Center for Research on Occupational and Environmental Toxicology på Oregon Health & Science University,understreger,at der er mange faktorer,der påvirker vægtstigning.

Kilde : Klog kost

Spise med Mormor