Løb eller ta' cyklen på arbejde, hvis afstanden tillader det.Gå i fitnesscenter før arbejde om morgenen,spis hurtige måltider på jobbet og gå en tur ovenpå.Gå på trapper og opsøg folk personligt,i stedet for at sende emails rundt på arbejdet.
Skift imellem at sidde og stå i løbet af dagen.Hvis et hæve- sænkebord er til rådighed,- brug det endelig.
Kilde : Vidste du det ?
Spise med Mormor
Ingen kommentarer:
Send en kommentar
Bemærk! Kun medlemmer af denne blog kan sende kommentarer.