Undgå blodsukkerstigning

Ny forskning viser,at det er muligt at undgå blodsukkerstigning,lige efter man har spist ved blot at rejse sig og gå lidt omkring.

Det er professor ved Norges Idrætshøjskole og Universitetet i Oslo, Arne Torbjørn Høstmark,der har gjort den gode iagttagelse.

Bare det at gå lidt omkring eller gå en lille tur i et helt roligt tempo,kan gøre underværker for blodsukkerkurverne.

Det ser ud til at ganske let aktivitet er fuld så effektiv som mere intens træning,når det gældet om at holde blodsukkeret i ro.

Kilde : Videnskab.dk

Spise med Mormor