DE FARLIGE FÆLDER I FEDTKAMPEN

Mange af os går rundt og tror, at light produkter, tørret frugt, mørk chokolade, cappuccino og andre fødevarer er uskyldigheden selv for sundheden.

Foto : Politiken

Sådan er det ingenlunde. Mange tilsyneladende uskyldige fødevarer er sprængfyldt med kalorier og det flere end vi aner.

Light drikke og fødevarer, sødet med sødemiddel, er ofte de rene kaloriebomber, selv om vi bilder os noget andet ind.

Foto : Familie Journalen

Tørret frugt og nødder, sukkerfri slik og mørk chokolade, der så ofte anprises, det holder slet ikke skik.

Café latte, cappuccino eller café au lait, kan indeholde helt op til 650 kalorier. Og hvad med morgenmaden, mange morgenmadsprodukter indeholder en masse sukker, selv om vi bliver tudet ørerne fulde om noget andet.

Kilde : Jyllands-Posten

Spise med Mormor

Mormors Juleopskrifter

VI BAGER GAMMELDAGS