SMUTVEJE TIL 6 OM DAGEN

Der er mange SMUTVEJE for at nå 6 om dagen, herunder kager, frugt og grønt på glas og anden tilberedt grønt og frugt.

Kogebogsforfatter Morten Skærved, har sammen med Fødevarestyrelsen udgivet en bog "Mindst 600 g om dagen". Den viser hvordan de 6 om dagen nemmest opnås, når det hele ikke skal være rå gulerødder og grøntfoder.

 

Foto : Hjemmet

Gulerodskage, lækker laks i ovnen med tomat og mandler er nogle af de mange indtagene opskrifter, bogen byder på.

Vi spiser simpelthen mere frugt og grønt, når det er tilberedt, når det er skåret i mundrette stykker, når det er kogt, bagt eller stegt og når det er krydret med salt og sukker.

Kilde : Samvirke

Spise med Mormor

Mormors Juleopskrifter

VI BAGER GAMMELDAGS