HER ER NOGLE AF DE SLEMME MADVARER

Kan du ikke forstå, du ikke taber dig trods megen ihærdighed, er forklaringen måske her.

Vi ved efterhånden godt, at hvidt brød ikke er et godt næringsmiddel og af samme grund er mange gået over til fuldkornsbrød. Det alene er nu ikke nok, hvis du skal af med nogle kg.

Forarbejdede fødevarer er heller ikke af det gode.

Nogle fødevarer, der er mindst ligeså slemme er disse fem :

POPKORN, en stor pose indeholder 1200 kalorier

BAGELS, indeholder efter størrelse250-300 kalorier

KAFFEDRIKKE, cafe latte kan indeholde lige så mange kalorier, som et måltid

KAGE TIL KAFFE, mange kalorier, stort indhold af kulhydrater og sukker

OSTEKIKS, sukker og kulhydrater, tomme kalorier

Kilde : avisen.dk

Spise med Mormor

VI BAGER GAMMELDAGS