UND DOG DIG SELV EN STOR IS

I en tid,hvor mange, især kvinder, krampagtigt forsøger at leve op til et sundhedsideal, som den sunde, den slanke og den perfekte,vil der være mange,der næppe nogensinde under sig selv en stor is. 

 

Slap bare af,siger en praktiserende psykolog.Du har fortjent isen, så tag den bare.

 

Danske kvinder er verdensmestre i at fortrænge egne behov for at overbevise alle om, hvor dygtige,søde og pålidelige de er,hvor sunde de er og hvor fantastiske de er til at gøre rent.

 

Der er absolut ingen grund til at få moralske tømmermænd, hvis man giver efter og under sig selv en stor is,hvilket der faktisk er 10 gode grunde til at gøre.

 

Vær i de behov,du har,så længe behovene ikke tager over og lad være med at få skyldfølelse. Husk på hvor godt og lækkert det var, og oplev,at du har tanket op og nu har plads til at tænke på noget andet,siger hun.

1. Du må gerne - det gør ikke noget
2. Det er livskvalitet for dig
3. Du belønner dig selv med noget,du godt kan lide og ved,det ikke er sundt
4. Du fortjener den - " you are worth it ".
5. Du har lyst til den
6. Du får tanket op
7. Den smager rigtig godt. Husk at nyde hver en bid
8. Tænk hvor heldigt, at bo et sted, hvor man kan få en lækker is
9. Det er ren selvforkølelse og det skal der være plads til i en god livskvalitet
10 Livet bliver vissent, hvis ikke der er plads til nydelse

(Kilde : Mette Holm /Samvirke/Rie Jerichow)

Spise med mormor

VI BAGER GAMMELDAGS