SPAR PÅ KALORIERNE NÅR DU SPISER FASTFOOD

Sig nej til de helt store burgere og sandwich fra McDonald's og Sunset Boulevard,skulle du lægge vejen forbi en af kæderestauranterne,hvor personalet står klar til at diske op for dig.

Her gælder alle kneb,når kunden skal forledes til at købe mere og større end egentlig planlagt.Overspisning i store portioner med ekstra tilbehør vil med garanti være med til at øge vægten og her kommer diætist,Malene Andersen ind i billedet.

 

Hun har tre gode råd til de næsten to millioner danskere, som jævnligt spiser fastfood.Undgå de helt store burgere og sandwich,spis kun et standardmåltid og tak nej til mere ost og bacon.
Hos Sunset Boulevard spørges f.eks. altid,om kunden ønsker ekstra ost og bacon.

 

Et kæmpemåltid kan for kvinder betyde,at de faktisk får halvdelen af dagens kaloriebehov dækket ind,når de spiser på McDonald's og hos Sunset Boulevard.

Kilde : MetroXpress

Spise med Mormor

VI BAGER GAMMELDAGS