SUPERFOOD FOR HJERNE OG KROP

Valnødder er fremragende, når kolesterol skal reduceres og til at styrke hjernen med. Superfood for både hjerne og krop.

 

Blodsukkerbalancen nyder også godt af valnødders gode egenskaber i form af højt proteinindhold, der styrker blodsukkerets balance.

 

Immunsystemet styrkes af valnødders store zink indhold. De er fulde af E-vitaminer og så er de rige på omega 3.

Spis ofte valnødder f.eks. som smoothies,hakkede på yoghurt eller hvor som helst, de passer ind i kosten. De er superfood for hjerne og krop.

Kilde : Susannah Osborne

Spise med Mormor

Mormors Juleopskrifter

VI BAGER GAMMELDAGS